Как сохранить здоровье в любом возрасте?

Иван-чай (кипрей). Растёт вдоль дорог, на лесных гарях, по берегам рек. Заготавливают цветы и листья в июне-июле. Применяют  как  противовоспалительное средство при язвенной болезни желудка, гастритах, колитах, а также при анемии. Кипрей обладает подобно валериане болеутоляющим, успокаивающим свойством.  Молодые побеги и корневища могут употребляться в пищу. Листья добавляют в чай. Настой. 2 столовые ложки измельчённых высушенных листьев залить 0.5 л. комнатной температуры, довести до кипения, настаивать 40-50 минут. Принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день во время еды.   Источник: Данников Н.И. Рецепты народной медицины.  Дикорастущие растения.  Культурные растения.  Полезные сборы, М., 1991, С. 16 Понравилась статья? Поделись с друзьями!      

Фото © Shutterstock   Жизнь без интима. Чем вредно и полезно сексуальное воздержание для женщин ...   До середины XX века сексуальное желание у женщин считалось видом психического расстройства . К счастью, эти времена прошли, и у секса появилось очень большое количество видов нормы.  Однако в наше время, кажется, модным становится другое направление — обдуманный отказ от плотских утех взамен духовных практик и самореализации. Всё большее количество взрослых и здоровых женщин отказывается от секса, ища в воздержании некие полезные качества. У психологов и сексологов есть на этот счёт аргументы как за, так и против. Вдруг вы тоже решите сменить свою сексуальную жизнь на исключительно социальную.   Плюс воздержания № 1. Омоложение организма Представители различных духовных практик уверены, что умеренное воздержание помогает организму восстановиться . Всё-таки сексуальный акт производит в организме эффект сродни взрыву гормональной бомбы. А затишье помогает

  Используются зрелые плоды, собираемые осенью, кора ствола и ветвей, заготавливаемая в апреле-мае.   Применяется как регулятор деятельности желудочно-кишечного тракта при повышенной кислотности желудочного сока  (снижает секрецию желудочного сока, оказывает болеутоляющий эффект), кровоостанавливающее, противовоспалительное, спазмолитическое, витаминосодержащее, антиаллергическое, общеукрепляющее, ранозаживляющее средство. Отвар из коры калины. 7 г сухого измельчённого сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить в течение 30 минут, охладить в течении 10 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Экстракт калины жидкий. Готовят из крупного порошка коры калины и 60% спирта,  соотношении сырья к извлекателю 1:10.Принимать внутрь по 20-40 капель 2-3 раза в день до еды. Настой ягод калины. Ягоды растереть в ступке, постепенно заливая их кипятком из расчёта 1 стакан на 1-2 столовой ложки ягод. Наставивать в течении 4 часов. Настой принимать по 1/3 стакана 3-4 р