Как сохранить здоровье в любом возрасте?

Наши постоянные читатели знают, что пить кофе не только вредно, но и полезно, и даже, согласно исследованиям, очень полезно! Весь фокус, как обычно, заключается в умеренности употребления. Мы задались вопросом: а какой из видов кофейных напитков наносит организму наибольший вред? Ведь его желательно исключить, отдав предпочтение более полезным для здоровья вариантом. Итак… Капучино можно назвать самым безопасным видом кофе. Только имейте ввиду, что пить его нужно согласно традиции, то есть без сахара. 2 Кроме того, в этот напиток добавляется корица, оказывающая благотворное влияние на метаболизм.   Эспрессо занимает второе место по полезности. Если пить его в количестве не более двух чашек в день, этот вид кофе полезен для мозга. Однако эспрессо без сахара не пьёт практически никто — отсюда второе место. Американо представляет собой тот же эспрессо, но разбавленный водой до полного стакана. Вы можете легко ошибиться с дозировкой к

У российских учёных появилась возможность создать эликсир вечной молодости   Его могут разработать на основе микроорганизмов, найденных в вечной мерзлоте У российских учёных появилась возможность создать эликсир вечной молодости. Его могут разработать на основе микроорганизмов, найденных в вечной мерзлоте, сообщил ТАСС кандидат медицинских наук, врач-эпидемиолог Виктор Чернявский. По его словам, в Якутии в останках замороженного мозга Юкагирского мамонта нашли высокую концентрацию жизнеспособных бактерий, существующих при низких температурах. При их изучении выяснилось, что микроорганизмы повышают качество жизни лабораторных животных. Получая пробиотическую добавку, они могут иметь потомство в пожилом возрасте. Лабораторные опыты на человеке пока не проводились. Исследования организовано специалистами из Новосибирска, Екатеринбурга и Якутска.  ИСТОЧНИК... Понравилась статья? Поделись с друзьями!       

Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы.   Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил. Как продлить молодость и исцелить организм:   1. Целебный напиток с куркумой и лаймом. 4 Необходимые ингредиенты: - 1 стакан кипятка - 1/4 ч. ложка куркумы - 1 ч. ложка сока лайма (или лимона) - 1 ч. ложка сахара Необходимо четверть чайной ложки куркумы залить кипятком и дать настояться в течение пары минут. Добавить сок лайма, сахар и перемешать. Для усиления полезных свойств этого напитка можно добавить в него немного сушеного корня имбиря.

Про здоровый образ жизни Из блогов Живого Журнала: Навеяно постом, где автор сокрушается по поводу судьбы умерших от рака блогеров и походу интересуется   "Верно ли, что здоровый образ жизни ни фига не влияет на вероятность заиметь рак?" Т о есть, НЕздоровый как бы повышает, а вот здоровый ничего не гарантирует.    Там далее в комментах мнения по этому поводу расходятся, но как-то почти никто не удосуживается сформулировать, что такое собссно этот  здоровый образ жизни . Более того, часто звучат ответы типа: "лично знал мужика, был здоров как бык, не пил не курил, бегал по 10 км  - заболел раком и сгорел за полгода". Я считаю по этому поводу, что ЗОЖ понимается в массах как-то неправильно.   Обычно все сводится к "не пить, не колоться, не курить", много двигаться" . Для меня это звучит как - "не биться башкой об стенку, не тыкать себе в живот ножом и есть еду и пить воду" .  Это не правила здорового образа ж

Список самых опасных продуктов Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. Список вредных продуктов, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья! «Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру» © Абу-ль-Фарадж Глутамат натрия Нельзя есть продукты с добавкой Е-621 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. × Будьте внимательны! Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае! Сахарозаменители Хотя многие сахарозаменители не содержат калорий и очень экономичны (один пластиковый контейнер заменяет от 6 до 12 кг сахара), несмотря на это, им не стоит безоглядно доверять. Оказывается, почувствова