Как сохранить здоровье в любом возрасте?

  Зверобой. Растёт на лугах, редких лесах.  Заготавливают траву в период полного цветения в июне-августе. Сушат на открытом воздухе, в тени.   Применяют чаще в основном как спазмолитическое, желчегонное, дезинфицирующее, противовоспалительное и слабое вяжущее мочегонное средство, как регулятор деятельности желудочно-кишечного тракта при язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, заболеваниях печени, при колитах, поносах. Используется при лечении сахарного диабета, воспалительных процессов в почках и почечно-каменной болезни. Зверобой - сильнодействующая трава . Её следует применять только в острых случаях, непродолжительно! Настой . 1-2 столовых ложки сухой измельчённой травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день до еды при повышенной кислотности желудочного сока. Отвар.   1 столовую ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 15 минут, остудить, процедить. Пить по 1_4 стакана 3 раза...

  Феромоны, управляющие нами… Феромоны с древнегреческого языка переводятся, как «несу возбуждение». Долгое время считалось, что этот термин относится только к сфере зоологии. Однако выяснилось, что и люди выделяют хемосигналы аналогичной природы… Биологические маркеры в природе О том, что существует биохимические сигналы, ученые догадывались давно, но только в 1961 году Адольф Бутенандт, который специализировался в области химии гормонов , выделил из желез самки тутового шелкопряда половой аттрактант – бомбикол. Было также обнаружено, что характерная поведенческая реакция у самцов шелкопряда возникает даже при чрезвычайно низких концентрация этого вещества, в пределах 3 000 молекул на 1 мл воздуха. Собственно, этим и объясняется невероятная сложность идентификации феромонов, но с активным внедрением хроматографических методов газового анализа резко увеличилась продуктивность научных исследований в этой области. Какие бывают хем...

Как выбрать качественное лекарство и не нарваться на подделку Принимать некачественные препараты опасно для здоровья. Объясняем, какие признаки выдают фальсифицированные лекарства и как проверить добросовестность производителя.   Чем опасны некачественные лекарства? Некачественные и фальсифицированные препараты могут  причинит  вред пациентам и не лечить заболевания, для которых они предназначались.   К примеру , из-за подделки противомалярийных лекарств  происходит  почти 450 000 смертей каждый год. По данным ВОЗ общая доля некачественной и фальсифицированной медицинской проду кции в странах со средним и низким уровнем доходов  составляет   около 10,5%. В России за 2018 год  изъяли  из обращения 752 серии лекарственных средств, свойства которых не соответствовали установленным требованиям.   Качественные лекарства — это какие?   Качество медицинских препар...

  . Помощь больным и немощным в монастыре. Миниатюра из рукописи XVI века.   Медицина в средние века на Руси   Медицина средневековой России (Древней Руси) до сих пор не была предметом обстоятельного изучения. Разумеется, в какой-то мере ее касались все, кто, описывая историю отечественной медицины, старался дойти до ее корней и истоков.  Н о при этом обращают на себя внимание три обстоятельства.   Во-первых, большинство авторов учебников и иных обобщающих трудов, явно злоупотребляя пересказом общеизвестных фактов , начинают свое повествование со времен Киевской Руси (IX в.); так же поступали и авторы немногих специальных работ (Н. П. Загоскин, Л. Ф. Змеев, М. Ю. Лахтин, Н. А. Богоявленский и др.).  Во- вторых, о врачах Древней Руси (о врачах-монахах, мирских врачах, а также о волхвах и других целителях) говорилось немного, их лечебные действия - и, так сказать, терапевтические, и в особенности хирургические - за немногими исключениями, п...

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. З амедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! 2 Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала? Несколько простых советов. ✔ Пейте больше воды!   90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. ✔  Продукты для ра...

Валериана лекарственная. Травянистое растение высотой от одного до 1 до 1.5 метров. Растёт на болотистых местах, в поймах реках. Осенью собирают корни и коневища, моют в холодной воде. измельчают и сушат в тени. Валериана способствует пищеварению, применяются при неврозах желудка, сопровождающихся болями стазматического характера, запором, метеоризмом, при нарушениях сектеторной функции ЖКТ, спазмах пищевода. Эффективность валерианы более высока при систематическом и длительном применении (ввиду медленного развития терапевтического эффекта). Отвар.  10 г. высушенных корней валерианы, залить 200 мл кипячёной воды, кипятить на слабом окне 30 минут, настаивать 2 часа. Применять по по 1 столовой ложке 3-4 разва в день после еды. Настойка (аптечный препарат).  Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день.    Детям давать столько капель, сколько лет ребёнку.  Домашнюю настойку готовить так: 1 часть мелко нарезанных корней валерианы ...

Как спать глубоким и непрерывным сном в 60 лет и старше. 5 эффективных личных совета   1. Не нужно кушать за 4 часа до сна. Это главное правило, которое нужно соблюдать в строгости! Нельзя нагружать желудок на ночь. Особенно когда вам больше 60 лет. Он должен быть в состояние покоя. Если хотите есть, выпейте стакан теплой воды с лимонным соком или отвар шиповника. 2. Не пейте на ночь черный чай. Так как в нем содержится кофеин, а это бодрит организм, а мы с вами хотим заснуть, верно? Лучше выпейте зеленый он успокоит нервную систему, и вы легче заснете. 3. Отлично помогают расслабиться и быстро погрузиться в сон это вечерние прогулки на свежем воздухе. Но если нет такой возможности сходить на прогулку, то просто проветрите комнату и сделайте вечернюю гимнастику. Организм расслабится, и вы сможете легче заснуть. Горячая ванна также помогает успокоиться.   Снизить напряжения, психологически настроиться на сон. ...

  С древних времен главным принципом медицины стала фраза: "Не навреди". Но в недалеком прошлом врачи и другие специалисты нередко прибегали к довольно сомнительным методам лечения , включая и те, что мы сейчас считаем неэффективными, а порой и опасными. В истории медицины было использовано множество странных тонизирующих средств, лекарств и курсов лечения, начиная от ртути до героина.   История медицины 1. Заплесневелый хлеб     Заплесневелый хлеб в Древнем Египте использовался для дезинфекции порезов . Несмотря на то, что это звучит как безумное лечение, на самом деле в нем есть некий смысл.   Как позже обнаружил известный французский микробиолог Луи Пастер , некоторые виды грибов препятствуют росту бактерий, вызывающих болезнь, как к примеру, пенициллин.     2. Метамфетамин   Этот метод стал популярен благодаря Адольфу Гитлеру, который был ипохондриком. Его врач делал ему инъекции с витаминами, в котор...

  В Израиле создали «ключ» от коронавируса: что это значит? Среди потока новостей о ситуации с пандемией COVID-19 нельзя не заметить свежие сообщения из Израиля.   Так, израильское Министерство обороны сообщило, что ученые выявили “ключ” к коронавирусу, и эта находка способна изменить ход борьбы с инфекцией. Как мы выяснили, речь идет о выдающемся исследовании израильского государственного оборонного научно-исследовательского института (Israel Institute for Biological Research), в ходе которого ученые выявили антитело, побеждающее коронавирус. “Это антитела, которые особым образом атакуют вирус и могут его нейтрализовать в организме пациента” , — заявил глава Минобороны Израиля Нафтали Беннет. На самом деле ученые создали моноклональное антитело — лабораторный белок, который действует также, ка...

Про здоровый образ жизни Из блогов Живого Журнала: Навеяно постом, где автор сокрушается по поводу судьбы умерших от рака блогеров и походу интересуется   "Верно ли, что здоровый образ жизни ни фига не влияет на вероятность заиметь рак?" Т о есть, НЕздоровый как бы повышает, а вот здоровый ничего не гарантирует.    Там далее в комментах мнения по этому поводу расходятся, но как-то почти никто не удосуживается сформулировать, что такое собссно этот  здоровый образ жизни . Более того, часто звучат ответы типа: "лично знал мужика, был здоров как бык, не пил не курил, бегал по 10 км  - заболел раком и сгорел за полгода". Я считаю по этому поводу, что ЗОЖ понимается в массах как-то неправильно.   Обычно все сводится к "не пить, не колоться, не курить", много двигаться" . Для меня это звучит как - "не биться башкой об стенку, не тыкать себе в живот ножом и есть еду и пить воду" .  Это не правила здорового образа ж...